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Trucos para adelgazar rápido acelerando tu metabolismo

Qué es el metabolismo, cómo se mide la tasa metabólica y de qué manera se puede trabajar para mejorarlo.

Esto es lo que pasa si no haces deporte, ¿eres sedentario?

Hacer deporte debería ser obligatorio si nuestra meta es mantenernos jóvenes el mayor tiempo posible.