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​Podcast sobre los beneficios de los caballos en niños con trastorno del espectro autista

 En este podcast conoceremos el caso de Adela, una niña que mediante el contacto con este bello y noble animal ha obtenido sus frutos tras un trabajo constante, así ha adquirido destrezas que antes no tenía y que enriquecen su calidad de vida.

Un grupo de clubes de beisbol de Bolívar se reunieron como antesala a la Asamblea de la Liga de Béisbol de Bolívar

El objetivo es hacer un revolcón, buscando el cambio total en la Liga”, el dirigente también agrego que el eslogan de la campaña se llama “súmate al cambio” y hace un llamado a otros clubes para que se sumen a este proyecto.

¿Qué tan favorable resulta entrenar al aire libre con temperaturas bajas?

Debido a que mientras que la primera almacena calorías, la grasa marrón la quema, este tejido adiposo se encuentra en casi todos los mamíferos, inclusive en el ser humano que se activa con la exposición por unos minutos al frio y cada vez que se gasta energía se genera más calor, facilitando que alcances y mantengas el peso ideal, según los expertos.En el caso de las personas obesas los expertos indican que cuanto mayor sobrepeso, menor es la grasa marrón, por lo que aconsejan que la forma de activarla, además de la exposición al frio, es mantener una dieta sana y equilibrada junto con ejercicios, ya que parece que al estar físicamente activo los tejidos grasos blancos pueden transformarse en grasa marrón, favoreciendo la pérdida de peso.

Beber agua caliente, un remedio natural que beneficia nuestra salud

Según un estudio de la Universidad de Cardiff, en el Reino Unido.A través de otras investigaciones se descubrió que al inhalar el vapor de una bebida ligeramente caliente puede ayudar a que cedan los senos nasales obstruidos y disminuya un dolor de cabeza por sinusitis (infección de las fosas nasales). A su vez, beber una taza de agua ligeramente caliente mitiga el dolor de garganta causado por la acumulación de moco, dado que existen membranas mucosas en los senos nasales y la garganta. Asimismo, mejora la digestión, puesto que según la medicina alternativa al ingerir agua caliente (nunca en ebullición) ayuda que el aparato digestivo descomponga los alimentos más rápido que beber agua fría o tibia, además de favorecer el riesgo de estreñimiento.

Esto es lo que pasa si no haces deporte, ¿eres sedentario?

Hacer deporte debería ser obligatorio si nuestra meta es mantenernos jóvenes el mayor tiempo posible.