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Método fitness ¿Cómo prevenir la flacidez en los brazos?

Todos(a) sabemos que la flacidez es producto de la pérdida de firmeza en la piel como consecuencia de la reducción progresiva de la elastina y el colágeno.Pero eso no es todo, la flacidez en la piel también puede deberse a la falta de ejercicio, los cambios bruscos de peso (ascenso-descenso), y una mala alimentación.Este es un tema que preocupa a hombres y mujeres, pero sobre todo a mujeres que piensan en su figura con fines estéticos, por ejemplo si viajan en verano a una playa lo primero que desean es verse bien, es decir, nada fuera de lugar, mientras que otras se sienten acomplejadas por la flacidez en sus brazos, dejando de usar prendas de vestir con tiras y mangas.