fit combat

AL RITMO DE FIT COMBAT: UNA ACTIVIDAD QUE COMBINA EL FITNESS CON LOS DEPORTES DE COMBATE

Tomado de: EL HERALDOEn el Norte de Barranquilla específicamente en el Parque Tívoli, respetando los protocolos de bioseguridad se reúne un grupo de mujeres en compañía del instructor Rainhardth Parra para iniciar los entrenamientos de Fit Combat; esta es una actividad física que combina el fitness con las técnicas de las artes marciales y el boxeo a su vez estos son acompañados con música y con movimientos dinámicos.Esta actividad se divide en cuatro tipos de clases que son: contacto, coreográfica, libre y estructurada, esta última se caracteriza por tener diversas fases con velocidades distintas, cada una al ritmo de la música para animar el encuentro;  no se necesita tener una edad exacta para practicar Fit Combat solo necesita tener tiempo y disposición “Lo que varía son los ejercicios, pueden adaptarse según la condición física de cada quien.