motivacion

Historias que inspiran: "la lucha es diaria, además de necesaria”

Román Luna, fue diagnosticado con esclerosis múltiple en 2012 pero gracias al deporte, la contención familiar y médica, pudo salir. “El running me devolvió la vida”, dijo el corredor.

¿Cómo combatir la pereza para hacer deporte?

El organismo y los tejidos funcionan adecuadamente con el ejercicio físico, además el ejercicio aumenta tu autoestima, la sensación de bienestar hace que tu actitud frente a la vida sea más positiva y que tengan más energía en tu andar diario.Aunque muchas personas son conscientes que el ejercicio es vital para la salud mental y física, es inevitable sentir desanimo o pereza a la hora de practicarlo, excusas como “no tengo tiempo” son de las más comunes, cuando la verdad es que no necesitas horas y horas de ejercicios, con tan solo dedicarle 15 minutos al ejercicio, al poco tiempo notarás la diferencia.

Marìa Josè Pèrez una atleta de oro

Maria Jose Perez Gonzalez una atleta de oro quien ha dejado el nombre de Venezuela muy bien posicionado gracias a su participacion.