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Conoce el valor energético en los alimentos

Toda persona para ser proactivo en la vida necesita tener energía diariamente, y la principal fuente de esa energía la proporcionan los alimentos.Profesionales de la salud expresan que los alimentos suplen una cantidad mínima de energía para mantener las funciones vitales del organismo en completo reposo, y cada vez que consumimos alimentos, el gasto de energía facilita el procesos de digestión, absorción y metabólico.