La Resistencia

Los caminos de Alonso y Ferrari están cerca de volver a juntarse

La etapa de Fernando Alonso en la escudería Ferrari tuvo obvios claroscuros.

El venezolano Manuel Maldonado debutará en la European Le Mans Series

El joven y nuevo talento venezolano, Manuel Maldonado debutará en la categoría de resistencia European Le Mans Series este domingo 18 de Abril en las 4 horas de Barcelona en el trazado del Circuito de Catalunya, la primera carrera de la seis de la temporada con el equipo británico de United Autosports en la clase de LMP 2. Sus compañeros con quienes alternará el coche en la carrera serán el francés Nico Jamin y el holandés Jan van Uitert.

Fallece de manera repentina Arturo Tizón a los 36 años

Esta mañana ha saltado la desgraciada noticia: Arturo Tizón ha fallecido esta mañana de manera repentina mientras disfrutaba de una ruta en bici con tres compañeros más. El castellonense ha fallecido a los 36 años de edad.


Efectos para la Salud con ejercicios isométricos sin castigar el cuerpo

Para los expertos su ejecución permite un mayor equilibrio, es decir, mayor control de los músculos y cuerpo.Asimismo, favorecen la postura del cuerpo, puesto que los músculos de la postura corporal se encuentran débiles, una vez que se ejerciten (los músculos corporales), estos aprenden nuevos hábitos al punto de mantener una excelente postura durante todo el día, a esto se le llama memoria muscular.Y para quienes piensan que los ejercicios sostenidos no son eficientes para perder peso, están equivocados, puesto que su ejecución hace que pierdas calorías y aumente su metabolismo, ayudando a perder grasa.Según los expertos los ejercicios sostenidos reducen el colesterol malo (LDL) y ayudan con su colesterol bueno (HDL), además con el tiempo reducen la presión arterial. Otro de los beneficios que no se debe dejar pasar por alto es que ayudan a combatir la osteoporosis, ya que fortalece los huesos haciéndose menos propensos a fracturas.Finalmente, los investigadores añaden que el ejercicio sostenido o isométrico mejora el rendimiento, la respiración y son ideales para las rehabilitaciones.Con este cumulo de beneficios que pueden ayudarle a mantener un estilo de vida saludable, las excusas están de más a la hora de hacer deporte con ejercicios sostenidos.

Marta Ortega crea tensión en ‘La Resistencia’

La jóven deportista ha protagonizado un incómodo momento en el programa que dirige David Broncano.